Уже сейчас начинает постепенно холодать, все мы видим, что листья за окном почти опали, деревья и цветы уже подготовились к зимовке. А присутствующие здесь подготовились к затяжной зиме?
Что такое поддержание здоровья?
Поддержание здоровья: охрана жизни, поддержание жизни, укрепление здоровья организма, увеличение продолжительности жизни – это и есть основная цель поддержания здоровья.
Поддержание здоровья в китайской медицине: изучение законов человеческой жизни, механизмов старения и принципов заботы о здоровье на основании теории китайской медицины. Основной метод – самостоятельно следить за своим здоровьем. Это комплексный подход, включающий в себя различные способы охраны здоровья, замедления старения и продления жизни.
Все мы знаем, что самыми распространенными зимними заболеваниями являются проблемы с дыхательной системой. Почему же эти проблемы возникают в зимний период?
Во-первых, китайская медицина полагает, что легкие из пяти внутренних органов расположены выше всего, в то же время очень хрупкие, из-за чего они подвергаются разнообразным повреждениям.
Во-вторых, китайская медицина полагает, что легкие относятся к металлу, любят влажность, не любят сухость, после наступления зимы погода становится холодной, ветреной, сухой, в такой обстановке легкие очень легко могут повредиться или заболеть.
В-третьих, зимой большую часть времени люди находятся в помещении, воздуху непросто циркулировать, из-за этого быстро размножаются различные вирусы, поэтому это также сезон распространения инфекционных заболеваний дыхательной системы.
Далее мы поговорим о часто встречающихся заболеваниях дыхательной системы в зимний период и об уязвимых группах населения.
Первое.
Простуда. Простуда – это наиболее частое встречающееся заболевание в зимний период, китайская медицина полагает, что ее причины в следующем:
1. холодная погода, подверженность холоду;
2. долгая простуда приводит к снижению иммунитета;
3. у детей и пожилых людей иммунитет ниже, чему у обычного человека. Симптомы простуды мы все хорошо знаем, первоначальные симптомы включают в себя чихание, насморк, головные боли, боль в мышцах, на среднем и конечном этапе появляются температура, боль в горле, кашель и другие симптомы.
Рекомендуемая продукция: для профилактики простуды можно принимать Цзеюй, он может эффективно уменьшить число заболеваний.
Рекомендуемые продукты питания: при начальных симптомах можно пить имбирный чай, потоотделение помогает оправиться от простуды.
Акупунктурные точки: можно растирать точку Хэ Гу (точка на ладони в месте соединения большого пальца и указательного), Ин Сян, при головной боли можно массировать Высок, Фэн Чи, при кашле – Тянь Ту, Фэ Шу.
Второе.
Ринит, синусит.
Основные причины – это аллергия и снижение иммунитета, обычно ринит и синусит являются осложнениями при простуде, выражается это в непроходимости носа, проблемах с дыханием, выделениях, головной боли и др. симптомах.
Рекомендуемая продукция: для предотвращения ринита и синусита можно принимать Тяньчантун, Императорский Кордицепс, они помогут очистить новосую полость, вывести вредные вещества, ослабить насморк и воспаление.
Рекомендуемые продукты питания: фрукты, бобы и орехи, содержащие витамин С, например яблоки или мандарины.
Акупунктурные точки: Ин Сян, Ин Тан (надпереносье), бока носа, Чжэн Чи, Сы Пай.
Третье.
Астма/удушье.
Китайская медицина полагает, что первопричина – это снижение функций легких и почек, пониженный иммунитет, аллергия, ежедневная холодная погода в зимний период. Холодный воздух может вызвать раздражение дыхательных путей, что вызывает астму, приступы астмы могут привести к затруднению дыхания вплоть до дыхательной недостаточности, зимой необходимо этому уделять больше внимания.
Четвертое.
Хронический бронхит
Основные причины появления хронического бронхита – внешние, например курение, губительная для легких работа и т.д., также среди причин пониженный иммунитет, долгосрочный кашель с мокротой, последствия, вызывающие снижение функции легких, серьезно влияющие на сердце, вызывающие легочное сердце и т.д. Китайская медицина полагает, что с легкими связана почечная дисфункция.
Рекомендуемая продукция: хронический бронхит – это хроническое заболевание, связанное со многими органами. Предлагаем Вам использовать наш набор "Здоровое Дыхание", который регулирует функцию легких и повыщает иммунитет.
Для профилактики заболеваний и охраны здоровья легких можно использовать набор "Здоровое Дыхание", он повышает целостность иммунитета и улучшает функцию легких.
Каким образом провести зиму здоровыми? Мы можем массировать указанные ниже акупунктурные точки для охраны здоровья легких.
Тянь Ту, Тан Чжун, Фэ Шу,Дин Чуан, Чжу Сан Ли.
Продукты для поддержания здоровья:
Груша, помело, редька, мед.
Бытовые привычки:
1.Лечебная диета
2. Поддержание циркуляции воздуха
3. Закаливание
4.Работа в тепле
5. Избежание длительного пребывания в людном месте
Помимо указанных выше способов еще можно распаривать ноги и делать массаж ступней гуаша, а также использовать препарат для распаривания ног Гуюань, который главным образом улучшает проводимость меридианов.
Для поддержания здоровья легких имеются подошвенная рефлексная зона, почечная рефлексная зона, зона миндалин, зона носа и др. Для определения точного положения на теле следуйте нашему каталогу по массажу гуаша.