Зимний сезон – это время обострения заболеваний суставов, а также основание для появления и прогрессирования гипертрофического артрита.
С приходом зимы наши суставы в одночасье простывают, кровообращение ухудшается, что может привести к охлаждению тела. В зимний сезон трудно прогреть тело должным образом, поэтому не лишним будет обратить внимание на то, простужены ваши суставы или нет.
Какие суставы особенно уязвимы к воздействию холода?
Подверженные простуде суставы – это относительно видимые и выступающие суставы, например коленный сустав, запястный сустав и т.д. После переохлаждения суставов очень трудно прогреть их за короткое время, поэтому необходимо уделять больше внимания их сознательной защите. Например, шейные позвонки, плечевые суставы, локтевые суставы, запястные суставы, а также суставы пальцев очень уязвимы к холоду, поэтому при необходимости обязательно носите перчатки.
Наше тело способно поддерживать постоянную температуру тела. Это происходит из-за тепла, выделяемого внутри организма в результате прохождения калорий через фиксированные мягкие мышцы, они нагреваются и улучшают кровообращение, однако суставы редко располагаются рядом с мышцами, поэтому их сложнее удержать в тепле. Кроме того, не имеющие мышечного покрова места еще более уязвимы, например ушная раковина, подобные суставы буквально костенеют от холода. Хотя обеспечение хорошей циркуляции крови является неплохой гарантией поддержания тепла суставов, но для некоторых женщин из-за физических причин этого очень сложно добиться.
При появлении повторяющейся боли и чувствительности в коленях, боли в ногах при спуске с лестницы, неприятной реакции суставов на изменения погоды и других симптомов следует обратить внимание на эти ранние сигналы заболевания суставов. При наличии типичных симптомов болезни суставов – артралгии, опухания и ограничения двигательной функции суставов – необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования и диагностики. Болезни суставов на ранних стадиях проходят через симптоматическое лечение, защиту и закалку суставов, это может ослабить симптомы, улучшить двигательную функцию, замедлить развитие болезни, а также скорректировать ортодонические дефекты.