Личный кабинет
Наши солнышки

Укрепление костей и суставов в зимний период

Зимний сезон – это время обострения заболеваний суставов, а также основание для появления и прогрессирования гипертрофического артрита.

С приходом зимы наши суставы в одночасье простывают, кровообращение ухудшается, что может привести к охлаждению тела. В зимний сезон трудно прогреть тело должным образом, поэтому не лишним будет обратить внимание на то, простужены ваши суставы или нет.

Какие суставы особенно уязвимы к воздействию холода?

Подверженные простуде суставы – это относительно видимые и выступающие суставы, например коленный сустав, запястный сустав и т.д. После переохлаждения суставов очень трудно прогреть их за короткое время, поэтому необходимо уделять больше внимания их сознательной защите. Например, шейные позвонки, плечевые суставы, локтевые суставы, запястные суставы, а также суставы пальцев очень уязвимы к холоду, поэтому при необходимости обязательно носите перчатки.

Наше тело способно поддерживать постоянную температуру тела. Это происходит из-за тепла, выделяемого внутри организма в результате прохождения калорий через фиксированные мягкие мышцы, они нагреваются и улучшают кровообращение, однако суставы редко располагаются рядом с мышцами, поэтому их сложнее удержать в тепле. Кроме того, не имеющие мышечного покрова места еще более уязвимы, например ушная раковина, подобные суставы буквально костенеют от холода. Хотя обеспечение хорошей циркуляции крови является неплохой гарантией поддержания тепла суставов, но для некоторых женщин из-за физических причин этого очень сложно добиться.   

При появлении повторяющейся боли и чувствительности в коленях, боли в ногах при спуске с лестницы, неприятной реакции суставов на изменения погоды и других симптомов следует обратить внимание на эти ранние сигналы заболевания суставов. При наличии типичных симптомов болезни суставов – артралгии, опухания и ограничения двигательной функции суставов – необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования и диагностики. Болезни суставов на ранних стадиях проходят через симптоматическое лечение, защиту и закалку суставов, это может ослабить симптомы, улучшить двигательную функцию, замедлить развитие болезни, а также скорректировать ортодонические дефекты.

Традиционная китайская медицина полагает, что почки отвечают за кости, печень контролирует сухожилия, все заболевания суставов связаны со снижением функций почек и печени, поэтому, как основной метод лечения заболевания суставов, китайская медицина использует поддержание печени и усиление почек. Наряду с этим необходимо улучшить кровообращение, очистить каналы и коллатерали для восстановления поврежденных клеток суставов.

В завершение поговорим конкретнее об имеющихся заболеваниях.

Первое: коленный сустав. Коленный сустав – самый большой сустав в организме, у нас в Китае есть поговорка «человек стареет, а колени стареют в первую очередь», которая характеризует коленные суставы как наиболее легко подвергаемые заболеваниям. Кроме того, у коленного сустава сложное строение, при скором возникновении проблем требуется очень много времени на восстановление. Таким образом, нам необходимо постоянно обращать внимание на защиту коленных суставов, в особенности зимой, т.к. многие заболевания суставов проявляются именно с наступлением зимнего сезона.

Рекомендуемая продукция: в зимнее время нам необходимо защищать колени, для этого можно использовать наши турмалиновые наколенники и гетры, в серьезных случаях Цзянбулодань, а также Шуанлонг

Второе: позвоночные суставы. Позвоночные суставы могут иметь проблемы в двух местах. Во-первых, шейные позвонки, в которых из-за нашей работы и учебы, а также вредных привычек долго сидеть за компьютером, играть в мобильном телефоне и использовать неправильные подушек для сна могут возникнуть проблемы со здоровьем. Эти проблемы приводят к тому, что шейные позвонки находятся в постоянном напряжении, не получают достаточно отдыха, из-за чего возникают головокружение, боль в плечах, в тяжелых случаях может онеметь рука, вплоть до недостаточного кровоснабжения головного мозга.

Рекомендуемая продукция: Шуанлонг, Цзянбулодань, подушки.

Второе – это заболевания поясничных позвонков. Проблемы с поясничными позвонками часто появляются у людей с сидячей работой и у некоторых работников физического труда, также могут возникнуть заболевания поясничных позвонков из-за неправильных тренировок. Проблемы с поясничными позвонками непосредственно влияют на нашу нервную систему, вызывая боли в спине, боль в ногах, радикулит, наиболее серьезным может быть паралич нижних конечностей и неспособность двигаться, так что очень важно принимать меры еще на раннем этапе.

Рекомендуемая продукция: пояс для защиты поясницы, Цзянбулодань, Шуанлонг

Третье: ревматический артрит. Ревматический артрит – это заболевание, главной причиной которого являются ветер и сырость, которые наносят очень обширный вред организму, воздействуя не только на суставы. Самыми часто встречаемыми проблемами являются появление болезненных опуханий на симметричных суставах и деформация суставов. Также это может отразиться на сердце, нанося ему тяжкий вред и вызывая ревмокардит, во время которого появляется много сгустков крови внутри сердца, вызывающих заболевания тромбов, таких как апоплексия головного мозга, инфаркт миокарда и так далее.

При ревматическом заболевании суставов наилучший эффект дают лекарства китайской медицины, которые базируются на фармакологии китайской медицины, учении о меридианах и коллатералях, теории токсинов крови и других учениях, если заострять внимание на ревматическом заболевании суставов, можно ослабить симптомы, улучшить циркуляцию крови, восстановить поврежденные клетки суставов, очистить их от токсинов и в конечном итоге вылечиться.

Рекомендуемая продукция: Цзянбулодань, пояс для поясницы, наколенники, гетры, Шуанлонг, 36 Императоров.

 Итак, что нам необходимо делать?

1. Закаливать организм спортом, достаточно двигаться

2. Позаботиться о правильной осанке и положении тела, чтобы избежать деформаций и повреждений

3. Обращать внимание на сохранение тепла и избегание ветра, холода и влаги

4. Своевременно лечить болезни, избегать ситуаций, когда болезнь остается недолеченной и вызывает осложнения.

Написать письмо